Без разлика на тоа кој вирус ве нападнал (на пр. вирус на грип или настинка), за време на лекувањето се препорачува добро да се одморите, да пиете многу течности и да го зајакнете Вашиот имунолошки систем. Однесувајте се одговорно, останете во Вашиот дом и на тој начин ќе спречите понатамошно ширење на инфекцијата на членовите од семејството, колегите од работа или од училиште. Доколку вирозите немаат компликации, брзо поминуваат (во рок од една недела) и за тоа време можете слободно да одвоите време за себе и за своето здравје.

Сезона на чести настинки се јавува секоја година. Нека оваа година биде поразлично и поради тоа зајакнете го Вашиот имунитет пред почеток на сезоната на честите настинки.